Crianças e adolescentes de 5 a 17 anos devem fazer ao menos 1 hora de atividades físicas por dia, segundo a OMS
Você sabia? Escola, inglês, robótica. Hoje em dia, as crianças e os adolescentes têm uma rotina cheia de atividades. Além disso, eles têm passado muito tempo em frente às telas, seja dos celulares, tablets, ou TVs, aumentando o sedentarismo. Os pais ou responsáveis devem ficar atentos e garantir um tempo para a atividade física dos pequenos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 60 minutos de atividade física por dia para crianças e adolescentes de 5 a 17 anos
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